Lucian Bute a făcut dezvăluiri despre preţul pe care l-a plătit pentru performanţă în perioada în care boxa la categoria supermijlocie. Fostul campion mondial a povestit despre numărul uriaş de lovituri primite de un boxer de-a lungul unei cariere, dar şi despre efectele sparringului şi ale pregătirii pentru meci.
Bute a vorbit şi despre procesul extrem de dur prin care trecea pentru a ajunge la limita categoriei. Deşi în afara ringului cântărea în jur de 83 de kilograme, trebuia să ajungă la 76 kg. În săptămâna meciului, ajungea să piardă aproximativ 5 kilograme în doar câteva zile, exclusiv prin deshidratare.
„Mi-era sete, nu aveam salivă în gură, nu dormeam, aveam crampe. Apoi puneam pe mine 8 kilograme”
„Unele statistici arată că un boxer primeşte şi câte 1000 de lovituri pe meci, desigur, nu toate în cap. Dar nu asta e dauna cea mare. Meciul în sine este doar vârful, «prăjitură». Trebuie să ne gândim la sparringul dinainte, pregătirea. Timp de 3 luni, de 3 ori pe săptămână. Mult mai mult poate dăuna sparringul decât în meci. Deşi este acea cască de protecţie, lovitura şi şocul sunt aceleaşi, chiar dacă primeşte lovituri prin cască! Impactul nu este acelaşi, dar lovitura te afectează”, a explicat Lucian Bute.
- Aplicaţia Orange Sport este gratuită şi poate fi descărcată din Google Play şi App Store.
Conform unei aplicaţii de profil din box, Lucian Bute ar fi încasat 278 de pumni în meciul cu Badou Jack, cei mai mulţi din carieră, adversarul „aruncând” nu mai puţin de 703 pumni. Cu Librado Andrade, de exemplu, Bute ar fi încasat 175 de pumni.
- Vrei să vezi cele mai tari competiții sportive, oriunde ai fi? Ia-ți oferta Orange Love pentru fibră și TV.
Toată cariera am făcut-o la supermijlocie. A fost foarte greu să mă menţin în greutate. În afara sălii de antrenament, aveam 83 de kilograme, în box trebuia să fiu la 76. Uneori, aveam 10 kilograme în plus. Plecam cu 3 luni înainte de luptă în cantonament, de obicei în Florida. Făcând antrenamente zilnice, pierdeam din greutate, se diminua din grăsime, dar nu voit. Mâncam normal, mă hidratam normal.
Proteina era baza, consumam multă energie. Mâncam 2 mese, nu luam micul-dejun decât foarte rar. Mă antrenam la 7 dimineaţa, o şi oră jumătate, veneam acasă, beam o cană de lapte şi mă odihneam. La prânz mâncam peşte sau carne de pui. După amiază, aveam antrenament tehnico-tactic. Seara era masa bogată în proteină.
În săptămâna meciului, dacă vineri era cântarul, începeam luni dimineaţa dezhidratarea. În 5 zile pierdeam 5 kilograme, doar din apă. Transpiram, saună, haine mai multe pe mine. În seara dinaintea cântarului, deja eram în categorie. Mi-era sete, nu aveam salivă în gură, nu dormeam, aveam crampe. Apoi puneam pe mine 8 kilograme”, a spus Lucian Bute, la ”SportCast cu Sile”.
Declaraţiile au fost făcute în cadrul „SportCast cu Sile”, podcast Orange Sport realizat de Silviu Tudor Samuilă.
Afla mai multe despre: bute lucian
